El abuso en consumo de bebidas energéticas, de palomitas de maíz y llevar una vida sedentaria es una combinación que puede convertirse en una ‘bomba’ para tu cuerpo.
Científicos de la Universidad de Boston descubrieron que las personas que no hacen ejercicio tienen el cerebro más “pequeño” que las que sí lo hacen.
Los investigadores realizaron un estudio en el que evaluaron el rendimiento, frecuencia cardiaca y presión de mil 200 personas de 41 años.
Luego de 19 años, los científicos realizaron los mismos estudios y descubrieron que las personas que se ejercitaban presentaban un mayor volumen cerebral.
El lado oscuro de las palomitas de maíz
El sito de comida Food Babe indicó que los ingredientes y los materiales del empaque de las palomitas de maíz hechas en microondas, pueden producir infertilidad y cáncer.
De acuerdo con el sitio web, comer palomitas hechas en microondas te podría afectar por las siguientes razones:
- La bolsa contiene ácido perfluorooctanoico que es usado en sartenes de teflón para que los alimentos no se peguen y sus residuos se pueden quedar en el ambiente y en el cuerpo durante mucho tiempo.
- Cuando el químico se calienta puede producir infertilidad, cáncer.
- El grano de maíz, aunque no está genéticamente modificado, tampoco es orgánico, por lo que puede contener pesticidas dañinos para la salud.
Bebidas energética pueden afectar tu humor
Katherine Zeratsky, nutrióloga de Mayo Clinic, indicó que debido al exceso de cafeína y sustancias análogas, el consumo de las bebidas energéticas puede acusar nerviosismo, irritabilidad, insomnio, taquicardia y aumentar la presión arterial.
La doctora recomienda no combinar las bebidas energéticas con alcohol porque se puede generar una intoxicación y no exceder un consumo de 500 mililitros al día.
Asimismo, las personas que tienen una enfermedad cardiaca o presión arterial alta, deben evitar el consumo de estas bebidas.
