Sport City y Saba® se unen para romper barreras y transformar la salud femenina. Esta alianza busca empoderar a las mujeres derribando tabúes sobre la menstruación, promoviendo el ejercicio como clave para el bienestar y apoyando la lucha contra el cáncer de mama a través de la detección temprana. Juntas, ambas compañías trabajan para mejorar la calidad de vida de las mujeres y fomentar una conversación abierta sobre temas vitales para su salud.
Para Gabriela Valdés, Directora de Business Development y Marketing en Sport City, “el ejercicio y el deporte son parte fundamental tanto de la salud física como mental, por lo que practicar cualquier disciplina deportiva contribuye de manera sustancial al bienestar y a disminuir significativamente los riesgos de padecer enfermedades como el cáncer de mama”.
En México, anualmente se registran al menos 30 mil nuevos casos de cáncer de mama, según los informes más recientes del INEGI y el Gobierno de México. Lamentablemente, más del 70% de los diagnósticos ocurren en etapas avanzadas, complicando el tratamiento y reduciendo significativamente la expectativa de vida.
La salud de la mujer y las personas menstruantes abarca una atención integral desde el Cáncer de mama hasta la salud menstrual, y cada aspecto merece ser cuidado y atendido. La Primera Encuesta Nacional de Gestión Menstrual en México, realizada por Essity en colaboración con #MenstruaciónDignaMéxico y UNICEF, reveló que:
Más del 30% de las mujeres limita sus actividades por miedo a mancharse durante su periodo.
30% de las encuestadas deja de hacer deporte o actividad física durante la menstruación.
Cerca de 20% se abstiene de realizar actividades debido a la incomodidad que les genera menstruar.
Alejandra Contreras, Ginecóloga de Saba®, destaca que “muchas veces, la falta de información y los tabúes en torno a la menstruación y la higiene íntima, generan inseguridad e incomodidad en las mujeres. Un mito común es que no se debe hacer ejercicio durante el periodo, lo cual es falso. Aunque algunas mujeres pueden sentir menor energía en ciertas etapas del ciclo, mantenerse activas es beneficioso para su salud física y mental”.
Además, Contreras explica que es importante conocer tu ciclo menstrual ya que el mejor momento para realizar la autoexploración es la semana posterior al final del período menstrual, ya que los niveles hormonales fluctúan cada mes y pueden causar cambios en el tejido mamario.
Rompiendo tabúes y fomentando la salud femenina
La intersección entre los problemas relacionados con la menstruación y la detección tardía del cáncer de mama revela la necesidad urgente de una mayor educación y conciencia sobre la salud femenina.
Desde el manejo adecuado del ciclo menstrual hasta la autodetección de enfermedades como el cáncer de mama, las mujeres enfrentan desafíos que muchas veces se ven agravados por la falta de información o el estigma social.
En este contexto, es fundamental desmantelar los mitos que rodean ambos temas y promover una cultura de cuidado integral que permita a las mujeres tomar el control de su salud de manera informada y sin temor.
La auto detección oportuna del cáncer de mama, sumada a la desmitificación de la higiene íntima y la menstruación, empodera a las mujeres y las acerca a un futuro de mayor salud y bienestar.