Mejora salud mental después de hacer ejercicio en el trabajo

El mundo empresarial está experimentando un cambio significativo en la forma en que las empresas abordan el bienestar de sus empleados. En 2018, la Secretaría del Trabajo y Previsión Social emitió la Norma 035, que busca prevenir y controlar los factores de riesgo psicosocial en el entorno laboral. Esta normativa ha motivado a empresas y corporaciones a incluir espacios destinados al ejercicio y bienestar de sus empleados como un beneficio adicional para su salud.
Desde entonces, empresas de diversos sectores han invertido en gimnasios corporativos como parte de sus instalaciones, favoreciendo la salud física, mental y social de sus empleados y generando un impacto positivo en el ambiente laboral.
Gustavo Rosas y Ramiro Ochoa, directores de FitnessCorp, empresa experta en el equipamiento de gimnasios profesionales, señalan que según una encuesta realizada por FitnessCorp a empresas con gimnasios corporativos, el 85% de los empleados reportan una mejora en su salud mental y emocional después de hacer ejercicio regularmente en el trabajo.
Además, apuntan que, de acuerdo con diversos estudios, se ha observado un aumento del 20% en la atención y el cuidado de la salud mental en el lugar de trabajo, por lo cual el número de gimnasios corporativos en México ha experimentado un aumento del 30% en los últimos cinco años. Este crecimiento refleja el reconocimiento de las empresas sobre la importancia del bienestar de sus empleados.
En resumen, los gimnasios corporativos se están convirtiendo en una solución clave para cumplir con la Norma 035 y mejorar el bienestar de los empleados.